Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 03s
10km 642m
(04:59/km)
HR:151/161
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
15km 000m
(05:20/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 21s
12km 000m
(05:17/km)
HR:160/169
5
icon_0
Żywioły Rudnickiego Korsarza Pokaż
40min
8km 000m
(05:00/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 26min 30s
26km 500m
(05:32/km)
HR:149/165
icon_
6h 22min
72km 142m
(05:18/km)
76.0
76.0
76.0
  
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min
16km 000m
(05:11/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
12km 000m
(04:40/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 40min
29km 000m
(05:31/km)
icon_
4h 59min
57km 000m
(05:14/km)
75.5
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min
14km 008m
(05:17/km)
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
12km 008m
(05:20/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 11s
12km 000m
(05:36/km)
HR:166/196
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min
19km 000m
(05:35/km)
HR:154/168
icon_
5h 11min
57km 016m
(05:27/km)
75.5
75.5
  
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 50s
14km 200m
(05:25/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 39s
14km 500m
(05:34/km)
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 59min 14s
21km 000m
(05:41/km)
HR:156/178
icon_
4h 36min
49km 700m
(05:34/km)
75.5
  
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 53s
12km 000m
(05:34/km)
HR:159/167
30
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 000m
(05:30/km)
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
13km 000m
(06:09/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 06min 30s
23km 000m
(05:30/km)
HR:141/177
icon_
5h 28min
58km 000m
(05:39/km)
75.5
76.0
  

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 11min 257km 858m 05:23/km 11.12 km/h