Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2011
Przejdź do:
Wrzesień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
icon_0
Trening Pokaż
36min 09s
6km 500m
(05:34/km)
HR:68/162/178
5
icon_1755
Rower Pokaż
1h 02min 15s
28km 000m
(02:13/km)
6
icon_0
Trening Pokaż
31min 23s
6km 200m
(05:04/km)
7
icon_
1h 07min
12km 700m
(05:19/km)
icon_
1h 02min
28km 000m
(02:13/km)
68  
8
9
icon_0
Trening Pokaż
51min 14s
9km 018m
(05:41/km)
HR:86/160/171
10
11
12
13
14
icon_0
Trening Pokaż
47min 37s
8km 161m
(05:50/km)
icon_
1h 38min
17km 179m
(05:45/km)
87.0
86 		 
15
16
17
18
icon_0
Trening Pokaż
34min 34s
5km 760m
(06:00/km)
19
20
icon_0
Trening Pokaż
34min 42s
6km 610m
(05:15/km)
HR:86/164/184
21
icon_
1h 09min
12km 370m
(05:35/km)
88.0
86 		 
22
23
24
icon_0
Trening Pokaż
46min 30s
8km 161m
(05:42/km)
25
icon_1755
Rower Pokaż
1h 01min 12s
27km 000m
(02:16/km)
26
icon_0
Trening Pokaż
37min 57s
7km 206m
(05:16/km)
HR:86/163/173
27
28
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min 35s
10km 438m
(05:54/km)
HR:86/161/171
icon_
2h 26min
25km 805m
(05:39/km)
icon_
1h 01min
27km 000m
(02:16/km)
86 86  
29
30
icon_0
Trening Pokaż
37min 35s
6km 406m
(05:52/km)
31
icon_1755
Rower Pokaż
59min 15s
27km 000m
(02:12/km)
1
icon_0
Trening Pokaż
37min 30s
6km 209m
(06:02/km)
2
3
icon_0
Trening Pokaż
45min 46s
8km 161m
(05:36/km)
HR:86/160/174
4
icon_1755
Rower Pokaż
1h 06min 14s
29km 000m
(02:17/km)
icon_
2h 00min
20km 776m
(05:49/km)
icon_
2h 05min
56km 000m
(02:14/km)
88.0
88.0
86 		 

Razem - Sierpień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 59min 74km 460m 05:37/km 10.66 km/h
Rower: 3h 02min 82km 000m 02:13/km 26.93 km/h