Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2011
Przejdź do:
Sierpień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_1755
Rower Pokaż
1h 07min 01s
28km 000m
(02:24/km)
30
1
2
icon_0
Trening Pokaż
35min 48s
5km 552m
(06:27/km)
3
icon_0
Trening Pokaż
35min 48s
6km 369m
(05:37/km)
icon_0
Trening Pokaż
48min 48s
8km 161m
(05:59/km)
icon_
2h 00min
20km 082m
(05:59/km)
icon_
1h 07min
28km 000m
(02:23/km)
 
4
5
icon_1755
Rower Pokaż
1h 01min 51s
29km 000m
(02:08/km)
6
7
8
9
10
icon_
1h 01min
29km 000m
(02:07/km)
 
11
12
13
14
15
icon_0
Trening Pokaż
33min 02s
6km 104m
(05:25/km)
16
icon_0
Trening Pokaż
50min 38s
8km 161m
(06:12/km)
17
icon_
1h 23min
14km 265m
(05:51/km)
 
18
19
20
21
22
23
icon_0
Trening Pokaż
21min 21s
4km 200m
(05:05/km)
HR:156/179
24
icon_
21min
4km 200m
(05:05/km)
88.0
  
25
icon_1755
Rower Pokaż
59min 48s
28km 000m
(02:08/km)
26
27
icon_0
Trening Pokaż
39min 48s
7km 000m
(05:41/km)
HR:68/165/176
28
icon_0
Trening Pokaż
47min 34s
8km 161m
(05:50/km)
29
icon_1755
Rower Pokaż
1h 05min
28km 000m
(02:19/km)
30
31
icon_
1h 27min
15km 161m
(05:45/km)
icon_
2h 04min
56km 000m
(02:13/km)
87.0
68 		 

Razem - Lipiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 12min 53km 708m 05:49/km 10.30 km/h
Rower: 3h 06min 85km 000m 02:11/km 27.32 km/h