Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
12km 000m
(04:10/km)
HR:150
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
15km 000m
(04:12/km)
6
icon_
1h 53min
27km 000m
(04:11/km)
86.0
  
7
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
5km 000m
(04:00/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 55s
15km 000m
(04:12/km)
9
icon_214514
Pływanie Pokaż
37min
2km 200m
(16:49/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 37s
15km 000m
(04:10/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 43s
10km 000m
(04:10/km)
13
icon_
3h 07min
45km 000m
(04:09/km)
icon_
37min
2km 200m
(16:49/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
49min
11km 000m
(04:27/km)
HR:142
16
17
icon_214514
Pływanie Pokaż
23min
1km 000m
(23:00/km)
icon_216035
Marsz Pokaż
4h 00min
20km 000m
(12:00/km)
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min
21km 000m
(04:11/km)
HR:155/180
icon_
2h 17min
32km 000m
(04:16/km)
icon_
23min
1km 000m
(23:00/km)
icon_
4h 00min
20km 000m
(12:00/km)
85.0
85.0
  
21
22
icon_214514
Pływanie Pokaż
34min
2km 000m
(17:00/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
15km 000m
(04:00/km)
HR:153/179
24
icon_214514
Pływanie Pokaż
34min
2km 000m
(17:00/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 50s
10km 000m
(03:53/km)
HR:144/173
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 45s
10km 000m
(03:59/km)
HR:153/175
icon_216035
Marsz Pokaż
12km 000m
icon_
2h 18min
35km 000m
(03:57/km)
icon_
1h 08min
4km 000m
(17:00/km)
icon_
12km 000m
84.0
84.0
84.0
85.0
  
28
29
icon_214514
Pływanie Pokaż
33min
2km 000m
(16:30/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 20s
10km 000m
(04:20/km)
HR:144/164
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 000m
(05:27/km)
HR:148/164
1
2
icon_214514
Pływanie Pokaż
22min
1km 000m
(22:00/km)
3
icon_
1h 43min
21km 000m
(04:55/km)
icon_
55min
3km 000m
(18:20/km)
84.0
85.0
  

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 19min 160km 000m 04:14/km 14.13 km/h
Pływanie: 2h 41min 9km 200m 17:30/km 3.43 km/h
Marsz: 4h 00min 32km 000m 12:00/km 5.00 km/h