Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
10km 000m
(04:30/km)
27
icon_215216
Wioślarstwo Pokaż
43min
10km 000m
(04:18/km)
28
29
30
1
2
icon_214514
Pływanie Pokaż
33min
1km 500m
(22:00/km)
icon_
45min
10km 000m
(04:30/km)
icon_
43min
10km 000m
(04:18/km)
icon_
33min
1km 500m
(22:00/km)
 
3
4
icon_214514
Pływanie Pokaż
40min
1km 500m
(26:40/km)
5
6
7
8
9
icon_
40min
1km 500m
(26:40/km)
 
10
icon_215216
Wioślarstwo Pokaż
22min
5km 000m
(04:24/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
21min
5km 000m
(04:12/km)
12
icon_215216
Wioślarstwo Pokaż
42min
10km 000m
(04:12/km)
13
icon_214514
Pływanie Pokaż
30min
1km 500m
(20:00/km)
14
15
16
icon_214514
Pływanie Pokaż
25min
1km 500m
(16:40/km)
icon_
21min
5km 000m
(04:12/km)
icon_
1h 04min
15km 000m
(04:16/km)
icon_
55min
3km 000m
(18:20/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
11km 000m
(03:55/km)
18
icon_215216
Wioślarstwo Pokaż
42min
10km 000m
(04:12/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
10km 000m
(03:54/km)
HR:150
20
21
22
23
icon_
1h 22min
21km 000m
(03:54/km)
icon_
42min
10km 000m
(04:12/km)
84.0
  
24
icon_214514
Pływanie Pokaż
34min
2km 000m
(17:00/km)
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
41min
10km 000m
(04:06/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
10km 000m
(04:00/km)
30
icon_
1h 21min
20km 000m
(04:03/km)
icon_
34min
2km 000m
(17:00/km)
 
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
12km 000m
(04:10/km)
HR:150
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
15km 000m
(04:12/km)
6
icon_
1h 53min
27km 000m
(04:11/km)
86.0
  

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 04min 46km 000m 04:00/km 15.00 km/h
Wioślarstwo: 1h 46min 25km 000m 04:14/km 14.15 km/h
Pływanie: 2h 42min 8km 000m 20:15/km 2.96 km/h