Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_214514
Pływanie Pokaż
23min
1km 500m
(15:20/km)
30
31
1
2
3
icon_214514
Pływanie Pokaż
24min
1km 500m
(16:00/km)
icon_214514
Pływanie Pokaż
23min
1km 500m
(15:20/km)
4
icon_
1h 10min
4km 500m
(15:33/km)
 
5
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
10km 000m
(04:30/km)
HR:139/165
6
7
8
9
10
11
icon_214514
Pływanie Pokaż
32min
2km 000m
(16:00/km)
icon_
45min
10km 000m
(04:30/km)
icon_
32min
2km 000m
(16:00/km)
86.0
  
12
13
icon_214514
Pływanie Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
14
15
icon_214514
Pływanie Pokaż
37min
2km 000m
(18:30/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
10km 000m
(04:18/km)
HR:144/173
17
18
icon_214514
Pływanie Pokaż
35min
2km 000m
(17:30/km)
icon_
43min
10km 000m
(04:18/km)
icon_
1h 43min
6km 000m
(17:10/km)
85.0
  
19
icon_0
Bieganie Pokaż
46min
11km 000m
(04:11/km)
HR:146/183
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
10km 000m
(04:24/km)
HR:150
22
icon_0
Bieganie Pokaż
46min
10km 000m
(04:36/km)
HR:145
23
24
icon_214514
Pływanie Pokaż
35min 32s
2km 200m
(16:09/km)
25
icon_
2h 16min
31km 000m
(04:23/km)
icon_
35min
2km 200m
(16:09/km)
85.0
85.0
85.0
  
26
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
10km 000m
(04:30/km)
27
icon_215216
Wioślarstwo Pokaż
43min
10km 000m
(04:18/km)
28
29
30
1
2
icon_214514
Pływanie Pokaż
33min
1km 500m
(22:00/km)
icon_
45min
10km 000m
(04:30/km)
icon_
43min
10km 000m
(04:18/km)
icon_
33min
1km 500m
(22:00/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 29min 61km 000m 04:24/km 13.61 km/h
Pływanie: 3h 37min 13km 200m 16:28/km 3.64 km/h
Wioślarstwo: 43min 10km 000m 04:18/km 13.95 km/h