Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Pomaratońskie OWB1 Pokaż
1h 14min 28s
13km 424m
(05:33/km)
HR:152/164
30
icon_138815
Sandia Maraton LangTeam 2010 Pokaż
3h 48min 18s
49km 335m
(04:38/km)
1
icon_0
Wybieganie przed UP 1/2 Pokaż
2h 43min 44s
28km 929m
(05:40/km)
HR:147/164
2
icon_138815
Darz Bór (Głogowski) Pokaż
3h 15min 23s
52km 602m
(03:43/km)
3
icon_0
Ultratrening 2/2 Pokaż
3h 12min 12s
30km 812m
(06:14/km)
HR:149/176
icon_
7h 10min
73km 165m
(05:52/km)
icon_
7h 03min
101km 937m
(04:09/km)
 
4
5
icon_0
The last time before ... Pokaż
1h 07min 48s
12km 233m
(05:33/km)
HR:149/170
6
7
8
9
icon_0
Ultramaraton Podkarpacki - UP70 Pokaż
8h 37min 20s
71km 243m
(07:16/km)
HR:146/175
10
icon_
9h 45min
83km 476m
(07:00/km)
 
11
12
13
icon_138815
After UP Pokaż
1h 00min 58s
15km 724m
(03:53/km)
14
15
16
17
icon_
1h 00min
15km 724m
(03:52/km)
 
18
19
icon_0
Upał + fajki + ... Pokaż
53min 12s
8km 754m
(06:05/km)
HR:164/179
20
21
22
23
24
icon_
53min
8km 754m
(06:04/km)
 
25
26
icon_0
Nowy cel, nowy początek Pokaż
1h 04min 38s
11km 464m
(05:38/km)
HR:160/174
27
28
29
30
icon_0
Podeszczne OWB1 Pokaż
1h 08min 38s
12km 173m
(05:38/km)
HR:159/169
31
icon_0
Pierwsza połówka po UP Pokaż
2h 00min 49s
21km 223m
(05:42/km)
HR:158/173
icon_
4h 14min
44km 860m
(05:39/km)
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 48min 196km 831m 06:20/km 9.46 km/h
Jazda na rowerze: 4h 16min 68km 326m 03:45/km 15.99 km/h