Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
5
 
6
icon_0
OWB1 z pełnym brzuchem Pokaż
1h 52min 44s
19km 951m
(05:39/km)
HR:150/163
7
8
icon_0
OWB1 na zakwaszonych mogach Pokaż
1h 34min 03s
16km 305m
(05:46/km)
HR:151/162
9
10
11
12
icon_0
VIII Półmaraton Rzeszowski Pokaż
1h 58min 57s
21km 266m
(05:36/km)
HR:176/187
icon_
5h 25min
57km 522m
(05:39/km)
 
13
14
icon_0
Cross pasywny Pokaż
2h 17min 57s
21km 369m
(06:27/km)
HR:150/173
15
16
icon_0
Biegacki debiut NB 1260 ... Pokaż
1h 26min 52s
15km 267m
(05:41/km)
HR:152/169
17
18
icon_0
TM Pokaż
1h 20min 04s
14km 231m
(05:38/km)
HR:152/167
19
icon_0
Ostatnie wybieganie przed OWM Pokaż
2h 17min 44s
24km 706m
(05:34/km)
HR:144/160
icon_
7h 22min
75km 573m
(05:51/km)
 
20
21
icon_0
TM Pokaż
1h 33min 42s
16km 669m
(05:37/km)
HR:148/162
22
23
icon_0
The last time in ... Pokaż
1h 08min 49s
12km 135m
(05:40/km)
HR:158/175
24
25
26
icon_0
ORLEN Warsaw Marathon Pokaż
3h 57min 23s
42km 673m
(05:34/km)
HR:158/179
icon_
6h 39min
71km 477m
(05:35/km)
 
27
28
29
icon_0
Pomaratońskie OWB1 Pokaż
1h 14min 28s
13km 424m
(05:33/km)
HR:152/164
30
icon_138815
Sandia Maraton LangTeam 2010 Pokaż
3h 48min 18s
49km 335m
(04:38/km)
1
icon_0
Wybieganie przed UP 1/2 Pokaż
2h 43min 44s
28km 929m
(05:40/km)
HR:147/164
2
icon_138815
Darz Bór (Głogowski) Pokaż
3h 15min 23s
52km 602m
(03:43/km)
3
icon_0
Ultratrening 2/2 Pokaż
3h 12min 12s
30km 812m
(06:14/km)
HR:149/176
icon_
7h 10min
73km 165m
(05:52/km)
icon_
7h 03min
101km 937m
(04:09/km)
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 42min 217km 996m 05:42/km 10.52 km/h
Jazda na rowerze: 3h 48min 49km 335m 04:37/km 12.97 km/h