Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2015
Przejdź do:
Kwiecień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
24
icon_0
I'm free Pokaż
2h 23min 40s
22km 375m
(06:25/km)
HR:149/172
25
26
icon_0
OWB1+ Pokaż
1h 08min 57s
12km 197m
(05:39/km)
HR:147/170
27
28
icon_0
Siła biegacka 2nd Pokaż
1h 45min 03s
9km 982m
(10:31/km)
HR:139/174
1
icon_0
Wieczorne OWB1 dookoła miasta Pokaż
2h 16min 11s
23km 817m
(05:43/km)
HR:139/152
icon_
7h 33min
68km 371m
(06:38/km)
 
2
3
icon_0
Błotnista gehenna Pokaż
2h 23min 14s
19km 829m
(07:13/km)
HR:145/169
4
5
icon_0
Siła biegacka 3rd Pokaż
2h 08min 29s
11km 862m
(10:50/km)
HR:136/171
6
7
8
icon_0
OWB1 after reset Pokaż
2h 49min 07s
30km 183m
(05:36/km)
HR:146/161
icon_
7h 20min
61km 874m
(07:07/km)
 
9
10
icon_0
Nocne WB2 przez miasto Pokaż
56min 45s
11km 381m
(04:59/km)
HR:158/171
11
12
13
14
icon_0
Błotnista WB Pokaż
2h 19min 23s
22km 416m
(06:13/km)
HR:145/166
15
icon_0
Z braku chęci - ... Pokaż
2h 48min 49s
28km 948m
(05:50/km)
HR:148/162
icon_
6h 04min
62km 745m
(05:48/km)
 
16
17
icon_0
Pociśnięte WB2 Pokaż
57min 48s
12km 045m
(04:48/km)
HR:171/183
18
19
20
icon_0
Siła biegacka 4th Pokaż
2h 09min 35s
12km 647m
(10:15/km)
HR:145/184
21
icon_0
Wiosenna impreza na Orientację ... Pokaż
6h 38min 58s
30km 321m
(13:09/km)
HR:131/175
22
icon_
9h 46min
55km 013m
(10:39/km)
 
23
24
25
icon_138815
Eksploracja słocińskiego lasy p1 Pokaż
1h 04min 57s
11km 055m
(05:53/km)
26
icon_0
Siła biegacka 5th Pokaż
1h 51min 50s
11km 594m
(09:39/km)
HR:141/182
27
icon_138815
Eksploracja słocińskiego lasy p2 Pokaż
2h 02min 59s
22km 865m
(05:23/km)
28
icon_0
Biegacka wyprawa na kładkę ... Pokaż
1h 47min 56s
19km 291m
(05:36/km)
HR:151/174
29
icon_0
Nocne OWB1 Pokaż
2h 03min 21s
21km 270m
(05:48/km)
HR:144/160
icon_
5h 43min
52km 155m
(06:34/km)
icon_
3h 07min
33km 920m
(05:32/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Marzec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 31h 11min 255km 604m 07:19/km 8.19 km/h
Jazda na rowerze: 3h 07min 33km 920m 05:32/km 10.83 km/h