Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 03s
14km 209m
(05:34/km)
3
4
5
6
7
icon_
1h 19min
14km 209m
(05:33/km)
 
8
9
10
11
12
13
14
 
15
16
icon_0
Najpierw jest mecha Pokaż
1h 22min 15s
14km 188m
(05:48/km)
HR:153/169
17
18
19
20
21
icon_
1h 22min
14km 188m
(05:47/km)
 
22
23
24
icon_0
bifor barszcz 2 Pokaż
1h 16min 08s
15km 365m
(04:57/km)
HR:166/180
25
26
icon_0
Świąteczna wyprawa w las Pokaż
2h 03min 21s
19km 826m
(06:13/km)
HR:152/177
27
28
icon_0
Miasto w blasku świąt Pokaż
1h 26min 05s
14km 500m
(05:56/km)
HR:148/160
icon_
4h 45min
49km 691m
(05:44/km)
 
29
30
icon_0
The last time in ... Pokaż
1h 38min 54s
17km 092m
(05:47/km)
HR:157/169
31
1
icon_0
Trening noworoczny Pokaż
1h 40min 41s
17km 410m
(05:47/km)
HR:165/176
2
3
icon_0
Maratońska przymiarka Pokaż
1h 00min 15s
12km 173m
(04:57/km)
HR:165/177
4
icon_0
Wieczorowe wybieganie w zamieci Pokaż
1h 52min 59s
19km 934m
(05:40/km)
HR:146/157
icon_
6h 12min
66km 609m
(05:35/km)
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 05min 95km 180m 05:44/km 10.46 km/h