Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Wyprawa w las wieczorową ... Pokaż
2h 42min 08s
21km 516m
(07:32/km)
HR:126/160
29
icon_129943
City Fit Pokaż
1h 08min 56s
30
31
icon_0
MB rehabilitacja Pokaż
1h 03min 09s
12km 226m
(05:10/km)
HR:148/178
1
icon_129943
City Fit Pokaż
1h 22min 40s
2
icon_
3h 45min
33km 742m
(06:40/km)
icon_
2h 31min
 
3
icon_0
Bieging with MB Pokaż
1h 24min 03s
14km 856m
(05:39/km)
HR:144/173
4
icon_129943
City Fit Pokaż
1h 07min 32s
5
6
7
icon_129943
City Fit Pokaż
1h 14min 55s
8
icon_0
Magdalenka nocą Pokaż
2h 29min 01s
25km 587m
(05:49/km)
HR:152/171
9
icon_0
Tempem, po trasie, nocą Pokaż
48min 05s
10km 175m
(04:44/km)
HR:160/176
icon_
4h 41min
50km 618m
(05:33/km)
icon_
2h 22min
 
10
icon_129943
City Fit Pokaż
1h 15min 05s
11
icon_0
Bieg niepodległości - Rzeszowska ... Pokaż
44min 14s
10km 181m
(04:21/km)
HR:177/184
12
13
14
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 19min 29s
14km 167m
(05:37/km)
HR:148/163
15
icon_129943
City Fit Pokaż
1h 02min 03s
16
icon_0
OWB1 with MB Pokaż
1h 46min 26s
19km 082m
(05:35/km)
HR:146/159
icon_
3h 50min
43km 430m
(05:17/km)
icon_
2h 17min
77.1
45 3h
76.8
51 8h
76.4
7h
76.5
47 6h
76.3
50 5h 		 
17
18
icon_0
Moje miasto nocą Pokaż
1h 17min 23s
13km 804m
(05:36/km)
HR:140/153
19
20
21
icon_0
Wyprawa po kontuzjowanego Pokaż
7min 41s
1km 300m
(05:55/km)
HR:135/150
icon_0
Niedoszła wyprawa w las Pokaż
1h 22min 59s
14km 580m
(05:41/km)
HR:136/156
22
23
icon_
2h 48min
29km 684m
(05:39/km)
 
24
25
icon_0
OWB1 with MB + ... Pokaż
1h 26min 08s
15km 074m
(05:43/km)
HR:139/169
26
27
28
29
icon_0
Błoto po kolana Pokaż
1h 59min 23s
20km 208m
(05:54/km)
HR:147/170
30
icon_0
Moje miasto zimną nocą Pokaż
1h 16min 49s
14km 431m
(05:19/km)
HR:156/169
icon_
4h 42min
49km 713m
(05:40/km)
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 01min 173km 445m 05:32/km 10.82 km/h
City Fit: 6h 02min 0km 000m