| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2013 | Kwiecień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
73.4
|
74.3
|
72.0
|
73.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 29min
38km 194m
(05:29/km)
|
|
|
74.2
|
74.1
|
74.0
|
73.6
|
73.8
|
73.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 58min
53km 427m
(05:35/km)
|
|
73.9
|
74.4
|
74.2
|
74.4
|
|
75.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 01min
68km 319m
(05:17/km)
|
|
73.6
|
74.0
|
74.1
|
74.6
|
73.6
|
74.3
|
74.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 12min
69km 718m
(05:20/km)
 |
|
73.4
|
73.7
|
74.0
|
73.5
|
72.8
|
73.8
|
74.6
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 20h 42min | 229km 658m | 05:24/km | 11.09 km/h |
| Pompki: | Powtórzeń: 83 | |||
