| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2012 | Listopad 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 29min
50km 935m
(05:17/km)
|
|
73.1
|
74.1
|
73.4
|
73.5
|
73.5
|
72.8
|
71.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 08min
46km 940m
(05:17/km)
|
|
72.8
|
72.7
|
74.0
|
75.1
|
74.0
|
74.4
|
74.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
7km 337m
(05:49/km)
|
|
73.8
|
|
72.5
|
73.2
|
73.5
|
73.3
|
72.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 58min
20km 753m
(05:42/km)
|
|
73.3
|
74.2
|
74.3
|
73.4
|
73.9
|
73.9
|
73.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 19min
35km 881m
(05:33/km)
|
|
|
74.7
|
73.8
|
|
72.4
|
73.5
|
73.3
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 19min | 125km 965m | 05:23/km | 11.13 km/h |
