| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2017 | Sierpień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 34 min.
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 34 min.
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 34 min.
...
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 34 min.
...
|
 1h 40min
14km 240m
(07:01/km)
 47min
16km 600m
(02:49/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 39 min.
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 39 min.
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 39 min.
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 39 min.
...
Aktywności:
|
1h 40min
14km 190m
(07:02/km)
 2h 00min
8km 300m
(14:27/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 44 min.
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 44 min.
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 44 min.
...
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 44 min.
...
|
1h 00min
8km 150m
(07:21/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 49 min.
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 49 min.
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 49 min.
...
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 49 min.
...
Aktywności:
|
4h 07min
39km 600m
(06:15/km)
|
|
|
|
|
|||||
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 54 min.
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 54 min.
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 54 min.
...
|
Plan:
Bieg
1h 00min
1. 54 min.
...
Aktywności:
|
1h 15min
11km 000m
(06:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
60 min. ci
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
60 min. ci
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
60 min. ci
...
|
Plan:
Bieg
1h 00min
60 min. ci
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 02min | 72km 940m | 06:36/km | 9.07 km/h |
| Jazda na rowerze: | 0km 000m | |||
| Spacer: | 2h 00min | 8km 300m | 14:27/km | 4.15 km/h |
