Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
2012-11-26 13_27_00_history .gpx Pokaż
1h 20min 20s
15km 000m
(05:21/km)
HR:160/171
27
28
icon_0
2012-11-28 14_55_19_history .gpx Pokaż
19min 17s
3km 407m
(05:40/km)
29
icon_0
2012-11-29 07_29_25_history .gpx Pokaż
15min
3km 192m
(04:42/km)
30
1
icon_0
2012-12-01 15_01_52_history .gpx Pokaż
1h 20min 21s
15km 000m
(05:21/km)
HR:153/164
2
icon_
3h 14min
36km 599m
(05:19/km)
92.0
60 8h
92.0
60
92.0
60 10h
 
3
icon_0
2012-12-03 13_19_27_history .gpx Pokaż
56min 20s
10km 640m
(05:18/km)
HR:153/166
4
icon_0
2012-12-04 08_41_21_history .gpx Pokaż
1h 44min 06s
11km 089m
(09:23/km)
HR:145/165
5
6
icon_0
2012-12-06 07_31_19_history .gpx Pokaż
13min 17s
3km 000m
(04:26/km)
HR:162/179
7
8
icon_0
2012-12-08 19_54_08_history .gpx Pokaż
1h 23min 10s
15km 093m
(05:31/km)
HR:160/170
9
icon_
4h 16min
39km 822m
(06:27/km)
92.0
60 6h
92.0
60 7h
58 4h
 
10
icon_0
2012-12-10 14_07_59_history .gpx Pokaż
55min 25s
10km 640m
(05:13/km)
HR:157/177
11
12
13
14
15
16
icon_
55min
10km 640m
(05:12/km)
 
17
18
19
20
21
icon_0
2012-12-21 09_37_38_history .gpx Pokaż
1h 25min 40s
15km 000m
(05:43/km)
HR:161/169
22
23
icon_
1h 25min
15km 000m
(05:42/km)
89.0
8h
 
24
25
icon_0
2012-12-25 08_55_28_history .gpx Pokaż
43min 17s
7km 843m
(05:31/km)
HR:163/171
26
icon_0
2012-12-26 10_34_23_history .gpx Pokaż
45min 01s
8km 498m
(05:18/km)
HR:162/174
27
28
icon_0
2012-12-28 12_24_54_history .gpx Pokaż
53min 46s
10km 000m
(05:23/km)
HR:160/170
29
30
icon_0
2012-12-30 10_36_05_history .gpx Pokaż
1h 26min 57s
15km 000m
(05:48/km)
HR:159/168
icon_
3h 49min
41km 341m
(05:32/km)
89.0
58 8h
89.0
58 8h
89.0
58 7h
89.0
58 8h 		 
31
1
2
icon_0
2013-01-02 14_38_53_history .gpx Pokaż
50min 08s
10km 000m
(05:01/km)
HR:162/172
3
4
icon_0
2013-01-04 14_41_34_history .gpx Pokaż
49min 38s
8km 512m
(05:50/km)
HR:150/167
5
icon_0
2013-01-05 13_18_20_history .gpx Pokaż
1h 21min 55s
15km 026m
(05:27/km)
HR:151/168
6
icon_
3h 01min
33km 538m
(05:25/km)
88.0
58 6h
58 6h
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 47min 121km 803m 05:48/km 10.33 km/h