Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
2013-01-02 14_38_53_history .gpx Pokaż
50min 08s
10km 000m
(05:01/km)
HR:162/172
3
4
icon_0
2013-01-04 14_41_34_history .gpx Pokaż
49min 38s
8km 512m
(05:50/km)
HR:150/167
5
icon_0
2013-01-05 13_18_20_history .gpx Pokaż
1h 21min 55s
15km 026m
(05:27/km)
HR:151/168
6
icon_
3h 01min
33km 538m
(05:25/km)
88.0
58 6h
58 6h
 
7
icon_0
2013-01-07 14_11_48_history .gpx Pokaż
52min 38s
9km 682m
(05:26/km)
8
9
icon_0
2013-01-09 14_24_25_history .gpx Pokaż
53min 38s
10km 074m
(05:19/km)
10
11
icon_0
2013-01-11 14_52_00_history .gpx Pokaż
54min 39s
9km 790m
(05:35/km)
12
13
icon_
2h 40min
29km 546m
(05:26/km)
 
14
15
icon_0
2013-01-15 15_07_35_history .gpx Pokaż
58min 24s
10km 000m
(05:50/km)
16
17
18
19
20
icon_0
XXX Bieg Chomiczówki Pokaż
1h 17min 05s
15km 000m
(05:08/km)
HR:167/176
icon_
2h 15min
25km 000m
(05:25/km)
87.0
58 7h 		 
21
22
23
icon_0
2013-01-23 13_23_17_history .gpx Pokaż
53min 05s
10km 000m
(05:19/km)
HR:149/159
24
25
26
27
icon_
53min
10km 000m
(05:18/km)
 
28
icon_0
2013-01-28 10_38_11_history .gpx Pokaż
50min 03s
10km 000m
(05:00/km)
HR:162/175
29
30
icon_0
2013-01-30 11_20_46_history .gpx Pokaż
56min 19s
10km 640m
(05:18/km)
HR:154/166
31
1
icon_0
2013-02-01 15_04_13_history .gpx Pokaż
1h 27min 34s
15km 001m
(05:50/km)
HR:146/158
2
3
icon_0
2013-02-03 09_56_16_history .gpx Pokaż
1h 20min 07s
15km 000m
(05:20/km)
HR:156/167
icon_
4h 34min
50km 641m
(05:24/km)
87.0
58 7h
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 37min 118km 724m 05:22/km 11.17 km/h