Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
Bieg
5km 000m
1
2
Plan:
Bieg
7km 000m
3
4
Plan:
Bieg
16km 000m
5
Plan:
Bieg
39km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 56s
5km 484m
(05:49/km)
icon_
31min
5km 484m
(05:49/km)
 
6
7
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 08s
8km 081m
(06:42/km)
8
9
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 10s
12km 548m
(05:59/km)
10
11
Plan:
Bieg
5km 000m
12
Plan:
Bieg
35km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 19s
10km 000m
(05:08/km)
icon_
3h 00min
30km 629m
(05:53/km)
 
13
14
Plan:
Bieg
5km 000m
15
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 14s
8km 470m
(05:42/km)
16
17
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_140907
Jazda na rowerze Pokaż
45min
24km 564m
(01:50/km)
icon_140908
Pływanie Pokaż
30min
500m
(00:00/km)
18
Plan:
Bieg
16km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 13s
10km 600m
(05:58/km)
19
Plan:
Bieg
39km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 49s
17km 206m
(06:19/km)
icon_
3h 40min
36km 276m
(06:04/km)
icon_
45min
24km 564m
(01:49/km)
icon_
30min
500m
(00:00/km)
 
20
21
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
5a6f3a600f36a67a 951b.gpx Pokaż
1h 08min 20s
10km 253m
(06:40/km)
22
icon_0
93f365314da8f4ca afb8.gpx Pokaż
1h 11min 55s
10km 507m
(06:51/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 30s
8km 101m
(08:27/km)
24
Plan:
Bieg
12km 000m
25
Plan:
Bieg
20km 000m
26
Plan:
Bieg
40km 000m
Aktywności:
icon_0
aa739e731186876b 9fa1.gpx Pokaż
1h 06min 46s
9km 107m
(07:20/km)
icon_
4h 35min
37km 968m
(07:15/km)
 
27
28
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
76b1c553761bf6fe 462f.gpx Pokaż
1h 02min 13s
9km 542m
(06:31/km)
29
30
Plan:
Bieg
7km 000m
Aktywności:
icon_0
3bd5202966938d42 6634.gpx Pokaż
53min 10s
8km 443m
(06:18/km)
1
2
Plan:
Bieg
20km 000m
Aktywności:
icon_0
0f601bbda7b0e158 3383.gpx Pokaż
1h 16min 46s
11km 574m
(06:38/km)
3
Plan:
Bieg
40km 000m
Aktywności:
icon_0
426dac74b0eed273 4b1b.gpx Pokaż
2h 46min 30s
24km 640m
(06:45/km)
icon_
5h 58min
54km 199m
(06:37/km)
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 43min 128km 342m 06:25/km 9.35 km/h
Jazda na rowerze: 45min 24km 564m 01:49/km 32.75 km/h
Pływanie: 30min 500m 00:00/km 1.00 km/h