Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2015
Przejdź do:
Kwiecień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
24
Plan:
Bieg
5km 000m
25
icon_0
386ab799be53b3b6 5c44.gpx Pokaż
40min 09s
6km 738m
(05:58/km)
26
Plan:
Bieg
7km 000m
27
28
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 37s
5km 020m
(06:30/km)
1
Plan:
Bieg
25km 600m
Aktywności:
icon_0
0e79a2460a845453 b254.gpx Pokaż
43min 29s
8km 014m
(05:26/km)
HR:166/172
icon_
1h 56min
19km 772m
(05:52/km)
87.0
  
2
3
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
49fbae903aa698f6 8792.gpx Pokaż
31min 40s
5km 203m
(06:05/km)
4
icon_0
08cd96465f2aafab 2b8f.gpx Pokaż
47min 06s
8km 691m
(05:25/km)
5
Plan:
Bieg
10km 000m
6
7
icon_0
5c182145995208f3 2f6d.gpx Pokaż
30min 34s
5km 214m
(05:52/km)
8
Plan:
Bieg
32km 000m
icon_
1h 49min
19km 108m
(05:43/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 670m
(04:30/km)
10
Plan:
Bieg
5km 000m
11
icon_0
11-03-2015.gpx Pokaż
41min 31s
8km 212m
(05:03/km)
12
Plan:
Bieg
5km 000m
13
14
Plan:
Bieg
7km 000m
Aktywności:
icon_0
231d15ae550878fc 5f0f.gpx Pokaż
22min 46s
5km 000m
(04:33/km)
15
Plan:
Bieg
29km 000m
Aktywności:
icon_0
abf7eb981db8d297 d0c8.gpx Pokaż
1h 35min 22s
16km 713m
(05:42/km)
icon_
2h 51min
32km 595m
(05:15/km)
 
16
17
Plan:
Bieg
5km 000m
18
19
Plan:
Bieg
5km 000m
20
21
Plan:
Bieg
13km 000m
22
Plan:
Bieg
32km 000m
Aktywności:
icon_0
City Of Lincoln 10K ... Pokaż
48min 01s
10km 024m
(04:47/km)
HR:181/185
Wydarzenie
City of Lincoln 10k
10km 000m
Brak rezultatu
icon_
48min
10km 024m
(04:47/km)
87.0
  
23
24
Plan:
Bieg
10km 000m
25
26
Plan:
Bieg
10km 000m
27
28
29
Plan:
Bieg
42km 000m
 
30
31
Plan:
Bieg
5km 000m
1
2
Plan:
Bieg
7km 000m
3
4
Plan:
Bieg
16km 000m
5
Plan:
Bieg
39km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 56s
5km 484m
(05:49/km)
icon_
31min
5km 484m
(05:49/km)
 

Razem - Marzec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 12min 69km 741m 05:20/km 11.23 km/h