Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
26
27
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
28
29
30
1
icon_
2h 00min
85.5
85.5
 
2
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
3
4
5
6
7
8
icon_53
Urodzinowe zapierdalanie Pokaż
4h 13min 48s
89km 630m
(02:50/km)
icon_
1h 00min
icon_
4h 13min
89km 630m
(02:49/km)
86.0
85.0
  
9
10
11
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
12
13
14
15
icon_
1h 00min
85.0
 
16
17
icon_0
5x 100/100m @~3:15/km Pokaż
55min 36s
6km 695m
(08:18/km)
18
19
20
21
22
icon_53
do Radziszowa Pokaż
1h 04min 53s
29km 068m
(02:14/km)
icon_53
z Radziszowa Pokaż
1h 01min 38s
29km 211m
(02:07/km)
icon_
55min
6km 695m
(08:18/km)
icon_
2h 06min
58km 279m
(02:10/km)
86.0
86.0
  
23
24
25
26
27
28
icon_53
Świętokrzyska Jatka Pokaż
12h 34min 13s
141km 000m
(05:21/km)
29
icon_
12h 34min
141km 000m
(05:20/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 55min 6km 695m 08:18/km 7.22 km/h
CrossFit: 2h 00min 0km 000m
rower: 18h 54min 288km 909m 03:55/km 15.28 km/h