Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_53
Do pracy, powolutku Pokaż
34min 55s
10km 028m
(03:29/km)
1
2
icon_53
Poranek zapoznawczy z bestią Pokaż
1h 40min 29s
41km 502m
(02:25/km)
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
3
4
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
5
icon_53
Bestia na szosie Pokaż
2h 04min 14s
58km 649m
(02:07/km)
6
icon_
4h 19min
110km 179m
(02:21/km)
icon_
2h 00min
89.0
89.0
88.0
88.0
 
7
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
8
9
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
10
icon_53
Bez mocy, bez zapasu ... Pokaż
1h 56min 33s
44km 097m
(02:39/km)
11
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
12
13
icon_
3h 00min
icon_
1h 56min
44km 097m
(02:38/km)
89.0
89.0
88.0
 
14
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
15
icon_53
Cudowna Puszcza o świcie Pokaż
3h 19min 09s
85km 511m
(02:20/km)
16
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
17
18
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
19
20
icon_
3h 00min
icon_
3h 19min
85km 511m
(02:19/km)
89.0
89.0
88.0
88.0
 
21
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
22
icon_53
Rozruch + myjnia Pokaż
1h 32min 51s
34km 172m
(02:43/km)
23
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
24
25
26
icon_53
KoRNO Pokaż
10h 39min 48s
150km 000m
(04:16/km)
27
icon_
2h 00min
icon_
12h 12min
184km 172m
(03:58/km)
88.0
88.0
88.0
 
28
29
30
31
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
1
2
3
icon_
1h 00min
88.0
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
rower: 21h 13min 413km 931m 03:04/km 19.51 km/h
CrossFit: 11h 00min 0km 000m