| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2010 | Grudzień 2010 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 21min
14km 100m
(05:45/km)
|
|
71.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 10min
8km 300m
(08:26/km)
|
|
70.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 31min | 22km 400m | 06:45/km | 8.89 km/h |
| siłownia: | 50min | 0km 000m |
