Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
3km 350m
(08:57/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 37s
3km 540m
(07:48/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 39s
3km 380m
(07:35/km)
5
6
7
icon_78702
Pływanie Pokaż
10min 51s
475m
(22:51/km)
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
47min 57s
22km 500m
(02:08/km)
icon_0
Enea Bydgoszcz Triathlon 1/8 Pokaż
33min 35s
5km 250m
(06:24/km)
icon_
1h 56min
15km 520m
(07:31/km)
icon_
10min
475m
(22:50/km)
icon_
47min
22km 500m
(02:07/km)
 
8
9
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
3h 50min
65km 890m
(03:29/km)
10
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
6h 46min
83km 590m
(04:51/km)
icon_99933
kąpiel w Bałtyku Pokaż
20min
11
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
5h 27min
82km 150m
(03:59/km)
icon_99933
kąpiel w Bałtyku Pokaż
30min
12
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
6h 42min
87km 450m
(04:36/km)
icon_99933
kąpiel w Bałtyku Pokaż
20min
icon_78693
Spacer Pokaż
2h 47min
6km 000m
(27:50/km)
13
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
3h 41min
55km 970m
(03:57/km)
14
icon_
26h 26min
375km 050m
(04:13/km)
icon_
1h 10min
icon_
2h 47min
6km 000m
(27:50/km)
 
15
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
2h 50min
48km 420m
(03:31/km)
icon_78702
Pływanie Pokaż
17min
400m
(42:30/km)
16
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min
34km 340m
(03:30/km)
17
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
3h 09min
49km 450m
(03:49/km)
18
19
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
2h 57min
50km 930m
(03:29/km)
icon_78702
Pływanie Pokaż
19min
500m
(38:00/km)
20
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
2h 41min
47km 960m
(03:21/km)
icon_78702
Pływanie Pokaż
20min
500m
(40:00/km)
21
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
2h 40min
44km 610m
(03:35/km)
icon_78702
Pływanie Pokaż
18min
500m
(36:00/km)
icon_
16h 17min
275km 710m
(03:32/km)
icon_
1h 14min
1km 900m
(38:56/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
41min
5km 000m
(08:12/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
27min
3km 340m
(08:05/km)
24
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min
18km 490m
(03:31/km)
25
26
27
icon_78693
Spacer Pokaż
3h 00min
10km 000m
(18:00/km)
icon_0
Bieg Powstania Warszawskiego 5km Pokaż
30min 10s
5km 000m
(06:02/km)
28
icon_
1h 38min
13km 340m
(07:21/km)
icon_
1h 05min
18km 490m
(03:30/km)
icon_
3h 00min
10km 000m
(18:00/km)
 
29
30
31
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
20km 600m
(03:24/km)
1
2
3
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
25km 460m
(03:32/km)
4
icon_78695
Jazda na rowerze Pokaż
2h 30min
46km 830m
(03:12/km)
icon_78702
Pływanie Pokaż
19min
500m
(38:00/km)
icon_
5h 10min
92km 890m
(03:20/km)
icon_
19min
500m
(38:00/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 35min 28km 860m 07:27/km 8.05 km/h
Pływanie: 1h 24min 2km 375m 35:43/km 1.68 km/h
Jazda na rowerze: 45h 45min 712km 350m 03:51/km 15.57 km/h
kąpiel w Bałtyku: 1h 10min 0km 000m
Spacer: 5h 47min 16km 000m 21:41/km 2.77 km/h