Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Maj 2019 | Lipiec 2019 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
25min
3km 330m
(07:30/km)
2h 00min
2km 950m
(40:40/km)
7h 25min
133km 390m
(03:20/km)
38min
900m
(42:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16min
2km 500m
(06:38/km)
1h 37min
28km 650m
(03:24/km)
35min
2km 500m
(14:00/km)
1h 00min
1km 450m
(41:22/km)
13min
375m
(35:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 45min
4km 000m
(41:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 36min
13km 580m
(07:04/km)
3h 52min
73km 000m
(03:10/km)
20min
400m
(50:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 21min
10km 040m
(08:09/km)
8h 22min
157km 760m
(03:10/km)
38min
960m
(39:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 3h 14min | 26km 120m | 07:27/km | 8.05 km/h |
basen: | 3h 45min | 5km 450m | 41:17/km | 1.45 km/h |
Jazda na rowerze: | 21h 16min | 392km 800m | 03:14/km | 18.46 km/h |
Pływanie: | 1h 49min | 2km 635m | 41:27/km | 1.45 km/h |
Spacer: | 35min | 2km 500m | 14:00/km | 4.29 km/h |