Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_132503
Basen Pokaż
2km 000m
26
27
28
29
30
1
icon_0
Teren Pokaż
51min
10km 000m
(05:06/km)
icon_
51min
10km 000m
(05:06/km)
icon_
2km 000m
 
2
icon_132503
Basen Pokaż
2km 000m
3
4
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
49min 41s
10km 000m
(04:58/km)
5
icon_132503
Basen Pokaż
1km 000m
6
icon_132503
Basen Pokaż
1km 300m
7
8
icon_0
Teren Pokaż
49min 14s
10km 200m
(04:50/km)
icon_
1h 38min
20km 200m
(04:53/km)
icon_
4km 300m
 
9
10
11
12
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
59min 26s
12km 500m
(04:45/km)
13
icon_132503
Basen Pokaż
1km 400m
14
15
icon_
59min
12km 500m
(04:45/km)
icon_
1km 400m
 
16
17
18
19
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
1h 01min 44s
13km 000m
(04:45/km)
20
icon_132503
Basen Pokaż
1km 200m
21
22
icon_
1h 01min
13km 000m
(04:44/km)
icon_
1km 200m
 
23
24
25
26
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
58min 30s
12km 000m
(04:53/km)
27
28
29
icon_132503
Basen Pokaż
500m
icon_
58min
12km 000m
(04:52/km)
icon_
500m
 
30
31
1
icon_0
Teren Pokaż
1h 06min 54s
13km 000m
(05:09/km)
2
3
icon_132503
Basen Pokaż
1km 500m
4
5
icon_0
Teren Pokaż
54min
11km 500m
(04:42/km)
icon_
2h 00min
24km 500m
(04:56/km)
icon_
1km 500m
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 29min 67km 700m 04:52/km 12.32 km/h
Basen: 7km 400m