Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
59min 21s
12km 300m
(04:50/km)
3
4
icon_132503
Basen Pokaż
1km 300m
5
6
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
1h 05min 06s
13km 200m
(04:56/km)
icon_
2h 04min
25km 500m
(04:52/km)
icon_
1km 300m
 
7
8
9
icon_132503
Basen Pokaż
1km 500m
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
48min 10s
9km 500m
(05:04/km)
10
11
12
icon_0
Zimowa Poniewierka Pokaż
1h 46min 27s
21km 200m
(05:01/km)
13
icon_
2h 34min
30km 700m
(05:02/km)
icon_
1km 500m
 
14
15
16
17
18
19
20
icon_0
BNP Pokaż
1h 01min 04s
13km 000m
(04:42/km)
icon_
1h 01min
13km 000m
(04:41/km)
 
21
22
23
24
25
icon_132503
Basen Pokaż
2km 000m
26
27
icon_
2km 000m
 
28
29
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
1h 00min
12km 000m
(05:00/km)
30
icon_132503
Basen Pokaż
700m
31
1
icon_132503
Basen Pokaż
1h 22min
2km 500m
(32:48/km)
icon_0
Szybki bieg Pokaż
53min 40s
12km 000m
(04:28/km)
2
3
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
48min 30s
9km 700m
(05:00/km)
icon_
2h 42min
33km 700m
(04:48/km)
icon_
1h 22min
3km 200m
(32:48/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 40min 81km 200m 04:55/km 12.18 km/h
Basen: 5km 500m