Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
BC2 Pokaż
45min 43s
10km 000m
(04:34/km)
28
29
30
icon_0
BC1 Pokaż
1h 13min 35s
13km 000m
(05:40/km)
1
icon_
1h 59min
23km 000m
(05:11/km)
 
2
icon_0
BNP Pokaż
42min 23s
9km 000m
(04:43/km)
3
4
icon_0
BC1 Pokaż
1h 39min 29s
20km 000m
(04:58/km)
5
6
7
8
icon_
2h 21min
29km 000m
(04:53/km)
icon_
 
9
icon_0
BNP Pokaż
57min 32s
12km 000m
(04:48/km)
10
11
icon_0
BC2 Pokaż
31min 23s
7km 000m
(04:29/km)
icon_0
Rytmy Pokaż
9min 11s
2km 400m
(03:50/km)
icon_0
Siła biegowa Pokaż
8min
600m
(13:20/km)
12
13
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
49min
10km 000m
(04:54/km)
14
15
icon_
2h 35min
32km 000m
(04:50/km)
 
16
icon_0
Wytrzymałość tempowa Pokaż
37min 32s
8km 000m
(04:42/km)
icon_0
Prędkość Pokaż
3min 30s
1km 000m
(03:30/km)
icon_0
Siła biegowa Pokaż
6min
700m
(08:34/km)
17
18
19
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
46min
9km 000m
(05:07/km)
20
21
22
icon_0
Teren Pokaż
53min 46s
11km 000m
(04:53/km)
icon_
2h 26min
29km 700m
(04:56/km)
icon_
 
23
24
icon_94041
Siłownia Pokaż
icon_14882
Rower Pokaż
icon_0
Teren Pokaż
58min
11km 000m
(05:16/km)
25
26
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
49min 51s
10km 000m
(04:59/km)
27
28
29
icon_0
Szybki bieg Pokaż
56min 54s
12km 000m
(04:45/km)
icon_0
Siła biegowa Pokaż
4min
300m
(13:20/km)
icon_
2h 48min
33km 300m
(05:04/km)
icon_
icon_
 
30
31
1
2
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
52min
10km 000m
(05:12/km)
3
4
icon_0
Zawody Nowa Sarzyna Pokaż
48min 02s
11km 000m
(04:22/km)
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
5min
1km 000m
(05:00/km)
5
icon_
1h 45min
22km 000m
(04:46/km)
icon_
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 12min 124km 000m 04:56/km 12.15 km/h
Siłownia: 0km 000m
Rower: 0km 000m