Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 51min 43s
16km 763m
(06:40/km)
29
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 44s
9km 780m
(06:13/km)
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min 13s
259m
(56:40/km)
icon_151399
Pływanie Pokaż
10min 10s
202m
(50:20/km)
30
icon_138616
Trekking Pokaż
1h 53min 46s
9km 051m
(12:34/km)
31
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
51min 34s
15km 107m
(03:25/km)
1
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 49min 06s
18km 770m
(05:49/km)
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
31min 32s
196m
(40:53/km)
2
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
33min 25s
1km 393m
(23:59/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
49min 14s
14km 772m
(03:20/km)
3
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
53min 54s
15km 544m
(03:28/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
47min 17s
15km 086m
(03:08/km)
icon_
8h 03min
105km 822m
(04:34/km)
icon_
1h 35min
1km 848m
(51:29/km)
icon_
10min
202m
(50:19/km)
icon_
1h 53min
9km 051m
(12:34/km)
 
4
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 59s
15km 976m
(04:15/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
51min 31s
15km 069m
(03:25/km)
5
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 49s
15km 905m
(04:38/km)
6
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
5h 14min 14s
59km 485m
(05:17/km)
7
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
44min 15s
926m
(47:47/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
41min 11s
3km 799m
(10:50/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
57min 43s
15km 136m
(03:49/km)
8
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min 57s
16km 196m
(05:04/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
57min 23s
15km 091m
(03:48/km)
9
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 55s
19km 203m
(04:28/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
52min 48s
15km 095m
(03:30/km)
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
46min 46s
246m
(10:07/km)
10
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
2h 03min
22km 930m
(05:22/km)
icon_151399
Pływanie Pokaż
15min 15s
255m
(59:48/km)
icon_
16h 06min
210km 086m
(04:35/km)
icon_
1h 31min
1km 172m
(17:39/km)
icon_
41min
3km 799m
(10:50/km)
icon_
15min
255m
(59:48/km)
 
11
icon_138628
Nordic walking Pokaż
2h 51min 37s
12km 056m
(14:14/km)
icon_151399
Pływanie Pokaż
16min 16s
316m
(51:29/km)
12
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
54min 05s
15km 096m
(03:35/km)
13
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 45min 10s
15km 620m
(06:44/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 15s
15km 120m
(04:07/km)
14
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 10s
15km 873m
(04:06/km)
15
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
31min 30s
412m
(16:27/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
9min 23s
906m
(10:21/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
56min 36s
15km 129m
(03:44/km)
16
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
54min 25s
15km 930m
(03:25/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
53min 50s
15km 124m
(03:34/km)
17
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min 49s
22km 851m
(04:04/km)
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min 30s
268m
(53:48/km)
icon_151399
Pływanie Pokaż
15min 15s
315m
(48:25/km)
icon_
2h 51min
12km 056m
(14:14/km)
icon_
31min
631m
(49:56/km)
icon_
9h 04min
130km 743m
(04:09/km)
icon_
1h 02min
680m
(31:10/km)
icon_
9min
906m
(10:21/km)
 
18
icon_156875
Marsz Pokaż
39min 47s
3km 148m
(12:38/km)
icon_151399
Pływanie Pokaż
33min 20s
518m
(04:21/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
37min
3km 063m
(12:05/km)
19
icon_138628
Nordic walking Pokaż
2h 51min 05s
14km 326m
(11:57/km)
icon_151399
Pływanie Pokaż
10min 10s
126m
(20:41/km)
20
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
51min 47s
15km 116m
(03:26/km)
21
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 23min 21s
21km 374m
(03:54/km)
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
40min 41s
321m
(06:44/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
53min 59s
15km 135m
(03:34/km)
22
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 53s
15km 979m
(04:04/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
54min 04s
15km 142m
(03:34/km)
23
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 22s
15km 877m
(04:22/km)
24
icon_
1h 16min
6km 211m
(12:21/km)
icon_
43min
644m
(07:32/km)
icon_
2h 51min
14km 326m
(11:56/km)
icon_
6h 17min
98km 623m
(03:49/km)
icon_
40min
321m
(06:44/km)
 
25
icon_156875
Marsz Pokaż
14min 16s
1km 355m
(10:32/km)
icon_138616
Trekking Pokaż
6h 05min 11s
21km 038m
(17:21/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
28min 19s
2km 463m
(11:30/km)
26
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
53min 53s
15km 151m
(03:33/km)
27
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 37min 57s
20km 565m
(04:46/km)
28
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
42min 21s
1km 221m
(34:41/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
39min 10s
3km 874m
(10:07/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
52min 32s
15km 117m
(03:29/km)
29
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 59s
15km 960m
(04:19/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
49min 42s
15km 143m
(03:17/km)
30
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 50s
15km 527m
(04:18/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
54min 24s
15km 107m
(03:36/km)
1
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 13s
15km 566m
(03:56/km)
icon_
1h 21min
7km 692m
(10:37/km)
icon_
6h 05min
21km 038m
(17:21/km)
icon_
8h 25min
128km 136m
(03:56/km)
icon_
42min
1km 221m
(34:41/km)
 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Jazda na rowerze: 43h 11min 616km 194m 04:12/km 14.26 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 01min 4km 983m 00:24/km 0.99 km/h
Pływanie: 1h 30min 1km 530m 58:59/km 1.02 km/h
Trekking: 6h 05min 21km 038m 17:21/km 3.46 km/h
Marsz: 3h 29min 18km 608m 11:14/km 5.34 km/h
Nordic walking: 5h 42min 26km 382m 12:59/km 4.62 km/h