Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_138628
Nordic walking Pokaż
49min 44s
4km 799m
(10:22/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 45s
6km 117m
(08:08/km)
3
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
56min 45s
15km 100m
(03:45/km)
4
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 53min 51s
15km 933m
(07:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 49s
6km 278m
(06:49/km)
5
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 06min 56s
5km 658m
(11:50/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
58min 43s
15km 114m
(03:53/km)
icon_151399
Pływanie Pokaż
10min
150m
(06:40/km)
6
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 58s
15km 879m
(04:43/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
51min 39s
15km 065m
(03:26/km)
7
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
55min 47s
14km 804m
(03:46/km)
icon_
1h 32min
12km 395m
(07:28/km)
icon_
49min
4km 799m
(10:21/km)
icon_
6h 51min
91km 895m
(04:28/km)
icon_
1h 06min
5km 658m
(11:49/km)
icon_
10min
150m
(06:40/km)
 
8
icon_138628
Nordic walking Pokaż
1h 46min 19s
9km 626m
(11:03/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 11s
11km 147m
(08:59/km)
10
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 04min 52s
5km 557m
(11:40/km)
icon_151399
Pływanie Pokaż
12min
150m
(20:00/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
54min 11s
15km 115m
(03:35/km)
11
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 14s
15km 556m
(04:08/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
54min 15s
15km 130m
(03:35/km)
12
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min 17s
19km 046m
(04:26/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
59min 10s
15km 123m
(03:55/km)
13
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min 52s
15km 638m
(05:49/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 25s
6km 768m
(06:51/km)
icon_
2h 26min
17km 915m
(08:10/km)
icon_
1h 46min
9km 626m
(11:02/km)
icon_
1h 04min
5km 557m
(11:40/km)
icon_
12min
150m
(20:00/km)
icon_
6h 46min
95km 608m
(04:15/km)
 
15
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 26min 32s
7km 062m
(12:15/km)
icon_151399
Pływanie Pokaż
9min
100m
(30:00/km)
16
17
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
59min 08s
15km 113m
(03:55/km)
18
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
2h 03min 07s
19km 555m
(06:18/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 47s
9km 314m
(08:08/km)
20
21
icon_138628
Nordic walking Pokaż
57min 33s
4km 780m
(12:02/km)
icon_
1h 15min
9km 314m
(08:08/km)
icon_
1h 26min
7km 062m
(12:15/km)
icon_
9min
100m
(30:00/km)
icon_
3h 02min
34km 668m
(05:15/km)
icon_
57min
4km 780m
(12:02/km)
 
22
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 38min 22s
5km 687m
(17:18/km)
icon_151399
Pływanie Pokaż
11min
150m
(13:20/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 21min 26s
15km 882m
(08:54/km)
24
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min 59s
2km 566m
(23:46/km)
25
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 02min 31s
2km 022m
(30:55/km)
26
27
28
icon_
2h 21min
15km 882m
(08:54/km)
icon_
2h 40min
7km 709m
(20:52/km)
icon_
11min
150m
(13:20/km)
icon_
1h 00min
2km 566m
(23:45/km)
 
29
icon_138616
Trekking Pokaż
7h 00min 54s
16km 843m
(24:59/km)
30
1
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 03min 42s
5km 617m
(11:20/km)
2
3
4
5
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
57min
2km 003m
(28:27/km)
icon_138628
Nordic walking Pokaż
2h 11min 24s
11km 021m
(11:55/km)
icon_151399
Pływanie Pokaż
5min 05s
050m
(41:40/km)
icon_
7h 00min
16km 843m
(24:59/km)
icon_
1h 03min
5km 617m
(11:20/km)
icon_
57min
2km 003m
(28:27/km)
icon_
2h 11min
11km 021m
(11:55/km)
icon_
5min
050m
(41:40/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 36min 55km 506m 08:13/km 7.30 km/h
Nordic walking: 3h 33min 19km 205m 11:07/km 5.39 km/h
Jazda na rowerze: 16h 40min 222km 171m 04:30/km 13.32 km/h
Marsz: 6h 19min 25km 986m 14:35/km 4.11 km/h
Pływanie: 42min 550m 16:21/km 0.79 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 00min 2km 566m 23:45/km 2.52 km/h
Trekking: 7h 00min 16km 843m 24:59/km 2.40 km/h