Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Grudzień 2020 | Luty 2021 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
3h 21min
14km 334m
(14:02/km)
34min
5km 039m
(06:50/km)
1h 40min
3km 239m
(31:10/km)
7h 12min
20km 900m
(20:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
49min
6km 016m
(08:17/km)
2h 30min
9km 302m
(16:09/km)
1h 23min
7km 793m
(10:39/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 06min
6km 373m
(48:01/km)
1h 47min
5km 872m
(18:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 32min
15km 181m
(13:58/km)
2h 36min
34km 326m
(04:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39min
3km 166m
(12:36/km)
7h 49min
16km 455m
(28:31/km)
58min
2km 953m
(19:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 49min | 6km 016m | 08:17/km | 7.23 km/h |
Marsz: | 9h 51min | 40km 038m | 14:46/km | 4.06 km/h |
Jazda na rowerze: | 2h 36min | 34km 326m | 04:33/km | 13.17 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 2h 01min | 4km 689m | 25:52/km | 2.32 km/h |
Trekking: | 14h 18min | 30km 621m | 28:02/km | 2.14 km/h |