Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Styczeń 2020 | Marzec 2020 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
2h 54min
37km 005m
(04:42/km)
1h 13min
1km 469m
(50:04/km)
9h 32min
17km 906m
(31:58/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
6km 678m
(07:34/km)
2h 32min
2km 822m
(54:10/km)
1h 13min
6km 015m
(12:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 14min
18km 850m
(07:07/km)
56min
2km 131m
(26:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13h 05min
24km 312m
(32:18/km)
50min
1km 431m
(35:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 23min
75km 071m
(05:54/km)
9h 57min
2km 337m
(15:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 3h 04min | 25km 528m | 07:14/km | 8.28 km/h |
Jazda na rowerze: | 6h 10min | 58km 048m | 06:22/km | 9.40 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 4h 19min | 6km 384m | 40:39/km | 1.48 km/h |
Trekking: | 22h 38min | 42km 218m | 32:10/km | 1.87 km/h |
Marsz: | 1h 13min | 6km 015m | 12:14/km | 4.90 km/h |