| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2019 | Luty 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 06min
9km 196m
(07:12/km)
 4h 19min
33km 223m
(07:49/km)
 7h 33min
24km 006m
(18:53/km)
 1h 00min
2km 043m
(29:43/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
18km 230m
(06:35/km)
6h 05min
67km 394m
(05:25/km)
35min
1km 161m
(30:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41min
6km 649m
(06:15/km)
4h 23min
40km 887m
(06:26/km)
55min
2km 474m
(22:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9h 27min
24km 752m
(22:56/km)
38min
6km 055m
(06:20/km)
46min
1km 385m
(33:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 54min
37km 005m
(04:42/km)
1h 13min
1km 469m
(50:04/km)
9h 32min
17km 906m
(31:58/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 41min | 24km 879m | 06:30/km | 9.22 km/h |
| Jazda na rowerze: | 14h 42min | 157km 058m | 05:37/km | 10.68 km/h |
| Trekking: | 17h 01min | 48km 758m | 20:56/km | 2.86 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 4h 31min | 8km 532m | 31:49/km | 1.89 km/h |
