Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_138616
Trekking Pokaż
16h 18min 37s
36km 455m
(26:51/km)
26
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
42min 11s
9km 817m
(04:18/km)
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
28min 14s
1km 090m
(25:54/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 19s
6km 231m
(06:38/km)
28
29
30
1
icon_138616
Trekking Pokaż
2h 18min 19s
51km 521m
(02:41/km)
icon_
41min
6km 231m
(06:37/km)
icon_
18h 36min
87km 976m
(12:41/km)
icon_
42min
9km 817m
(04:17/km)
icon_
28min
1km 090m
(25:54/km)
 
2
3
4
5
icon_138616
Trekking Pokaż
8h 30min 50s
12km 518m
(40:48/km)
6
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
48min 44s
3km 632m
(13:25/km)
7
8
icon_
8h 30min
12km 518m
(40:48/km)
icon_
48min
3km 632m
(13:25/km)
 
9
10
icon_156875
Marsz Pokaż
20min 10s
1km 453m
(13:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 53s
7km 515m
(07:02/km)
11
12
13
icon_156875
Marsz Pokaż
4h 35min 01s
12km 350m
(22:16/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 44s
6km 290m
(06:38/km)
15
icon_
1h 34min
13km 805m
(06:51/km)
icon_
4h 55min
13km 803m
(21:23/km)
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 41s
7km 315m
(06:15/km)
17
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
5h 10min 09s
29km 051m
(10:41/km)
18
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
53min 25s
1km 339m
(39:54/km)
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 14s
9km 123m
(06:16/km)
icon_
1h 42min
16km 438m
(06:15/km)
icon_
5h 10min
29km 051m
(10:40/km)
icon_
53min
1km 339m
(39:53/km)
 
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 15s
11km 082m
(06:31/km)
26
27
28
29
icon_
1h 12min
11km 082m
(06:31/km)
 
30
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
3h 39min 20s
27km 506m
(07:58/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 16s
9km 196m
(07:12/km)
1
2
icon_138616
Trekking Pokaż
7h 33min 32s
24km 006m
(18:54/km)
3
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
40min 38s
5km 717m
(07:06/km)
4
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min 44s
2km 043m
(29:44/km)
5
icon_
1h 06min
9km 196m
(07:12/km)
icon_
4h 19min
33km 223m
(07:49/km)
icon_
7h 33min
24km 006m
(18:53/km)
icon_
1h 00min
2km 043m
(29:43/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 36min 50km 521m 06:39/km 9.02 km/h
Trekking: 10h 49min 64km 039m 10:08/km 5.92 km/h
Jazda na rowerze: 8h 49min 56km 557m 09:21/km 6.41 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 42min 4km 971m 20:32/km 2.92 km/h
Marsz: 4h 55min 13km 803m 21:23/km 2.81 km/h