Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Sierpień 2018 | Październik 2018 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
30min
4km 177m
(07:21/km)
1h 01min
4km 401m
(13:57/km)
4h 25min
48km 789m
(05:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39min
6km 348m
(06:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
16km 900m
(07:09/km)
48min
3km 688m
(13:01/km)
2h 19min
34km 212m
(04:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 52min
45km 277m
(05:07/km)
12h 40min
20km 880m
(36:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 23min
42km 318m
(06:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 2h 40min | 23km 248m | 06:53/km | 8.71 km/h |
Marsz: | 48min | 3km 688m | 13:01/km | 4.60 km/h |
Jazda na rowerze: | 11h 25min | 133km 574m | 05:07/km | 11.69 km/h |
Trekking: | 12h 40min | 20km 880m | 36:25/km | 1.65 km/h |