Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Lipiec 2018 | Wrzesień 2018 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
3h 44min
42km 747m
(05:15/km)
3h 37min
14km 800m
(14:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 07min
48km 747m
(05:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 42min
5km 745m
(17:53/km)
1h 33min
20km 721m
(04:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 14min
10km 542m
(18:28/km)
7h 31min
16km 002m
(28:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
4km 177m
(07:21/km)
1h 01min
4km 401m
(13:57/km)
4h 25min
48km 789m
(05:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 30min | 4km 177m | 07:21/km | 8.15 km/h |
Jazda na rowerze: | 9h 15min | 106km 490m | 05:13/km | 11.50 km/h |
Marsz: | 7h 55min | 28km 130m | 16:54/km | 3.55 km/h |
Trekking: | 7h 31min | 16km 002m | 28:13/km | 2.13 km/h |