Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2024
Przejdź do:
Marzec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
Bieg +8x20s P
8km 000m
31
1
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 05s
8km 783m
(06:50/km)
2
3
Plan:
Bieg +6x20s P
8km 000m
4
Plan:
Niedzielny Bieg
20km 000m
icon_
1h 00min
8km 783m
(06:50/km)
 
5
6
Plan:
Bieg +8x20s P
8km 000m
7
icon_0
Running Pokaż
58min 20s
8km 484m
(06:53/km)
8
Plan:
Bieg
8km 000m
9
10
Plan:
Bieg +6x20s P
8km 000m
Aktywności:
icon_0
BIeganie Pokaż
57min 51s
8km 154m
(07:06/km)
11
Plan:
Niedzielny Bieg
22km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 54min 30s
22km 023m
(07:55/km)
icon_
4h 50min
38km 661m
(07:31/km)
 
12
13
Plan:
Bieg
10km 000m
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 44s
10km 109m
(07:18/km)
15
Plan:
Bieg +7x30 P
10km 000m
16
17
Plan:
Bieg +5x20 P
8km 000m
18
Plan:
Niedzielny Bieg
20km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 16s
8km 105m
(07:11/km)
icon_
2h 12min
18km 214m
(07:14/km)
 
19
20
Plan:
Bieg + 8x20 P
10km 000m
21
22
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 40s
10km 073m
(07:07/km)
23
24
Plan:
Bieg + 6x20 P
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 54s
8km 040m
(07:42/km)
25
Plan:
Niedzielny Bieg
22km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
2h 23min 27s
18km 220m
(07:52/km)
icon_
4h 37min
36km 333m
(07:37/km)
 
26
27
Plan:
Bieg + 8x20 P
10km 000m
28
29
Plan:
Bieg
10km 000m
1
2
Plan:
Bieg + 6x20 P
8km 000m
3
Plan:
Niedzielny Bieg
24km 000m
 

Razem - Luty 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 39min 101km 991m 07:27/km 8.05 km/h