Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_3054
Rower Pokaż
54min 23s
19km 120m
(02:51/km)
30
icon_3054
Rower Pokaż
54min 23s
19km 120m
(02:51/km)
31
icon_3054
Rower Pokaż
54min 23s
19km 120m
(02:51/km)
1
icon_3054
Rower Pokaż
53min 07s
19km 036m
(02:47/km)
2
icon_3054
Rower Pokaż
53min 42s
19km 042m
(02:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 13s
8km 331m
(05:26/km)
HR:170/184
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 55s
10km 279m
(05:15/km)
HR:167/179
icon_
1h 39min
18km 610m
(05:19/km)
icon_
4h 30min
95km 438m
(02:49/km)
65.0
65.0
65.0
66.0
65.4
66.0
  
5
icon_3054
Rower Pokaż
1h 03min 56s
21km 752m
(02:56/km)
6
icon_3054
Rower Pokaż
50min 26s
19km 030m
(02:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 30s
10km 350m
(05:10/km)
HR:171/179
7
icon_3054
Rower Pokaż
56min 42s
19km 743m
(02:52/km)
8
icon_3054
Rower Pokaż
54min 40s
19km 204m
(02:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 59s
10km 306m
(05:14/km)
HR:164/175
9
icon_3054
Rower Pokaż
1h 03min 01s
20km 717m
(03:03/km)
10
11
icon_
1h 47min
20km 656m
(05:12/km)
icon_
4h 48min
100km 446m
(02:52/km)
65.0
64.4
64.7
64.7
64.7
 
12
icon_3054
Rower Pokaż
52min 21s
18km 606m
(02:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 10s
10km 317m
(04:58/km)
HR:163/192
13
icon_3054
Rower Pokaż
1h 12min 22s
22km 719m
(03:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 50s
9km 450m
(05:42/km)
HR:154/170
14
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 46s
5km 193m
(06:07/km)
HR:155/172
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 54s
11km 942m
(06:21/km)
HR:150/182
icon_
3h 32min
36km 902m
(05:45/km)
icon_
2h 04min
41km 325m
(03:01/km)
64.3
65.0
65.0
65.0
  
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 50s
12km 493m
(05:40/km)
HR:162/180
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 23s
12km 538m
(06:29/km)
HR:156/186
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 52s
9km 067m
(05:30/km)
HR:168/192
25
icon_
3h 22min
34km 098m
(05:55/km)
65.0
65.0
64.5
 
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 15s
12km 239m
(05:20/km)
HR:156/178
30
31
1
icon_
1h 05min
12km 239m
(05:19/km)
64.5
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 26min 122km 505m 05:36/km 10.70 km/h
Rower: 8h 40min 179km 849m 02:53/km 20.74 km/h