Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 15s
12km 239m
(05:20/km)
HR:156/178
30
31
1
icon_
1h 05min
12km 239m
(05:19/km)
64.5
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 55s
10km 291m
(05:03/km)
HR:157/178
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 08s
9km 249m
(05:25/km)
HR:158/180
5
6
7
icon_0
Życiowa Dziesiątka - Festiwal ... Pokaż
41min 15s
10km 000m
(04:08/km)
HR:184/194
8
icon_
2h 23min
29km 540m
(04:51/km)
64.6
63.7
63.7
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 51s
10km 188m
(05:23/km)
HR:156/187
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 49s
11km 073m
(05:13/km)
HR:156/180
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 29s
6km 041m
(05:13/km)
HR:157/183
15
icon_
2h 24min
27km 302m
(05:16/km)
63.6
63.2
64.0
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 34s
11km 583m
(05:03/km)
HR:163/187
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 36s
11km 057m
(05:23/km)
HR:158/182
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 21s
12km 768m
(05:02/km)
HR:162/178
22
icon_
3h 02min
35km 408m
(05:09/km)
63.2
63.2
62.9
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 04s
12km 309m
(05:12/km)
HR:158/186
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 23s
12km 953m
(05:21/km)
HR:166/186
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 54s
11km 833m
(04:59/km)
HR:164/189
28
29
icon_
3h 12min
37km 095m
(05:11/km)
63.3
63.3
62.6
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 32s
11km 481m
(05:01/km)
HR:161/187
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 05s
12km 353m
(05:02/km)
HR:156/179
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 53s
3km 109m
(06:04/km)
HR:138/155
5
6
icon_0
VII Bieg Trzech Kopców Pokaż
59min 02s
12km 736m
(04:38/km)
HR:182/192
icon_
3h 17min
39km 679m
(04:58/km)
63.3
62.0
64.5
63.4
  

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 59min 140km 826m 05:06/km 11.74 km/h