Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 37s
12km 085m
(05:41/km)
HR:157/174
3
4
5
6
7
icon_
1h 08min
12km 085m
(05:40/km)
65.2
 
8
9
10
11
12
13
14
 
15
16
17
18
19
20
21
icon_3054
Rower Pokaż
2h 21min 11s
42km 484m
(03:19/km)
icon_
2h 21min
42km 484m
(03:19/km)
65.0
  
22
23
icon_3054
Rower Pokaż
53min 29s
18km 236m
(02:56/km)
24
25
26
27
28
icon_
53min
18km 236m
(02:55/km)
65.0
 
29
icon_3054
Rower Pokaż
54min 23s
19km 120m
(02:51/km)
30
icon_3054
Rower Pokaż
54min 23s
19km 120m
(02:51/km)
31
icon_3054
Rower Pokaż
54min 23s
19km 120m
(02:51/km)
1
icon_3054
Rower Pokaż
53min 07s
19km 036m
(02:47/km)
2
icon_3054
Rower Pokaż
53min 42s
19km 042m
(02:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 13s
8km 331m
(05:26/km)
HR:170/184
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 55s
10km 279m
(05:15/km)
HR:167/179
icon_
1h 39min
18km 610m
(05:19/km)
icon_
4h 30min
95km 438m
(02:49/km)
65.0
65.0
65.0
66.0
65.4
66.0
  

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 08min 12km 085m 05:40/km 10.57 km/h
Rower: 5h 57min 118km 080m 03:01/km 19.80 km/h