Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2012
Przejdź do:
Maj 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 59s
13km 292m
(04:53/km)
HR:176/190
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 16s
15km 018m
(05:17/km)
HR:159/174
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 36min 23s
32km 002m
(04:53/km)
HR:160/178
icon_
5h 00min
60km 312m
(04:59/km)
63.0
63.0
63.0
  
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 20s
14km 745m
(05:15/km)
HR:151/172
4
5
6
7
8
icon_
1h 17min
14km 745m
(05:14/km)
63.0
  
9
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 42s
5km 673m
(05:46/km)
HR:154/170
14
15
icon_
32min
5km 673m
(05:45/km)
63.5
 
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 19s
6km 212m
(05:12/km)
HR:165/177
19
20
21
22
icon_0
XI Cracovia Maraton Pokaż
3h 52min 39s
42km 195m
(05:31/km)
HR:174/187
icon_
4h 24min
48km 407m
(05:28/km)
62.0
60.8
  
23
24
25
26
27
28
29
 
30
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 01s
6km 509m
(05:50/km)
HR:163/172
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 18s
9km 257m
(05:20/km)
HR:155/183
icon_
1h 27min
15km 766m
(05:32/km)
64.3
61.9
  

Razem - Kwiecień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 51min 100km 827m 05:16/km 11.38 km/h