Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 48s
7km 170m
(06:32/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 26s
5km 650m
(06:38/km)
30
1
2
icon_219851
Wycieczka piesza Pokaż
39min
3km 930m
(09:55/km)
3
icon_225245
Wędrówka górska Pokaż
4h 40min
20km 250m
(13:50/km)
4
icon_219851
Wycieczka piesza Pokaż
40min
2km 910m
(13:45/km)
icon_
1h 24min
12km 820m
(06:34/km)
icon_
20min
icon_
1h 19min
6km 840m
(11:32/km)
icon_
4h 40min
20km 250m
(13:49/km)
 
5
6
icon_219851
Marsz Pokaż
36min 30s
3km 910m
(09:20/km)
7
icon_219851
Marsz Pokaż
36min 50s
3km 910m
(09:25/km)
8
icon_219851
Marsz Pokaż
37min
3km 930m
(09:25/km)
9
icon_219851
Marsz Pokaż
37min
3km 910m
(09:28/km)
10
11
icon_
1h 10min
icon_
2h 27min
15km 660m
(09:24/km)
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 55s
5km 530m
(07:02/km)
13
icon_219851
Marsz Pokaż
40min 34s
3km 980m
(10:12/km)
14
15
icon_219851
Marsz Pokaż
41min 35s
4km 040m
(10:18/km)
16
icon_219851
Marsz Pokaż
40min 12s
3km 980m
(10:06/km)
17
icon_225245
Wędrówka górska Pokaż
3h 00min
12km 650m
(14:14/km)
18
icon_219851
Marsz Pokaż
1h 59min
9km 520m
(12:30/km)
icon_
38min
5km 530m
(07:02/km)
icon_
4h 01min
21km 520m
(11:12/km)
icon_
3h 00min
12km 650m
(14:13/km)
 
19
icon_225245
Wędrówka górska Pokaż
5h 15min
25km 000m
(12:36/km)
20
21
icon_219851
Marsz Pokaż
39min 29s
4km 150m
(09:31/km)
22
icon_219851
Marsz Pokaż
39min 46s
4km 500m
(08:50/km)
23
icon_219851
Marsz Pokaż
38min 05s
4km 350m
(08:45/km)
24
icon_219851
Marsz Pokaż
1h 24min 30s
7km 640m
(11:04/km)
25
icon_219851
Marsz Pokaż
1h 11min 46s
6km 360m
(11:17/km)
icon_
5h 15min
25km 000m
(12:36/km)
icon_
4h 33min
27km 000m
(10:08/km)
 
26
icon_219851
Marsz Pokaż
1h 41min 30s
9km 080m
(11:11/km)
27
icon_219851
Marsz Pokaż
36min 26s
4km 080m
(08:56/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 20s
7km 030m
(06:44/km)
29
icon_219851
Marsz Pokaż
38min 20s
3km 970m
(09:39/km)
30
icon_219851
Marsz Pokaż
38min 28s
4km 000m
(09:37/km)
31
icon_225245
Wędrówka górska Pokaż
6h 10min
27km 430m
(13:29/km)
1
icon_
47min
7km 030m
(06:43/km)
icon_
3h 34min
21km 130m
(10:09/km)
icon_
6h 10min
27km 430m
(13:29/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 26min 12km 560m 06:52/km 8.74 km/h
Ćwiczenia: 1h 30min 0km 000m
Marsz: 15h 56min 92km 150m 10:22/km 5.78 km/h
Wędrówka górska: 19h 05min 85km 330m 13:25/km 4.47 km/h