Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Marzec 2020 | Maj 2020 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
15min
1h 25min
16km 580m
(15:58/km)
25min
3h 34min
30min
21min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37min
4h 45min
27km 850m
34min
13min
44min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13h 20min
57min
57min
3h 45min
25km 620m
22min
14min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
57km 140m
4h 12min
12h 55min
31min
15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56km 480m
25min
2h 55min
20min
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 0km 000m | |||
Rolowanie: | 2h 23min | 0km 000m | ||
Spacer: | 1h 25min | 154km 690m | 15:58/km | 3.76 km/h |
Tabata: | 27h 42min | 0km 000m | ||
Siłowe: | 17h 41min | 0km 000m | ||
Inna aktywność: | 30min | 0km 000m | ||
Rozciąganie pasma biodrowo-piszczelowego: | 56min | 0km 000m | ||
Rozciąganie: | 1h 41min | 0km 000m | ||
Cardio: | 29min | 0km 000m |