| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2020 | Czerwiec 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 56km 480m
 25min
 2h 55min
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 24min
3km 058m
(07:53/km)
12min
4h 49min
 30min
 3h 00min
43min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 10min
25min
3h 51min
41min
 1h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12min
1h 00min
3h 14min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 36min
1h 20min
18h 57min
56min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 24min | 3km 058m | 07:53/km | 7.61 km/h |
| Spacer: | 26km 480m | |||
| Tabata: | 50min | 0km 000m | ||
| Siłowe: | 16h 02min | 0km 000m | ||
| Rolowanie: | 43min | 0km 000m | ||
| Rozciąganie: | 2h 08min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 25h 07min | 0km 000m | ||
| Wspinaczka: | 3h 30min | 0km 000m |
