| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2019 | Styczeń 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 16min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 41min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 59min
 17min
 20min
 24min
|
|
|
|
|
62.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 18min
6km 237m
(22:09/km)
 6h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Siłowe: | 4h 40min | 0km 000m | ||
| Cardio interwały: | 17min | 0km 000m | ||
| Rozciąganie pasma biodrowo-piszczelowego: | 20min | 0km 000m | ||
| Rolowanie: | 24min | 0km 000m | ||
| Trekking: | 0km 000m | |||
| Spacer: | 0km 000m |
