| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2025 | Czerwiec 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 30min
15 min spo
...
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 15min
40 min spo
...
|
Plan:
Bieg
2h 00min
120 min ,w
...
Aktywności:
|
 5h 21min
47km 380m
(06:47/km)
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 15min
15 min spo
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
1h 00min
60 min spo
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
1h 05min
30 min spo
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
2h 10min
130 min sp
...
Aktywności:
|
6h 04min
53km 360m
(06:50/km)
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
15 min spo
...
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
40 min spo
...
|
Plan:
Bieg
PÓŁMARATON
...
Aktywności:
|
4h 23min
38km 400m
(06:51/km)
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
60 min spo
...
|
Plan:
Bieg
1h 15min
50 min spo
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
1h 15min
40 min spo
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
2h 30min
150 min sp
...
Aktywności:
|
6h 45min
60km 870m
(06:39/km)
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
20 min spo
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
1h 00min
60 min, w
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
1h 15min
40 min spo
...
|
Plan:
Bieg
1h 40min
15 min spo
...
Aktywności:
|
5h 03min
45km 260m
(06:42/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 25h 15min | 222km 350m | 06:48/km | 8.80 km/h |
