| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2025 | Marzec 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 10min
20 min spo
...
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 10min
40 min spo
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
1h 10min
70 min spo
...
Aktywności:
|
 3h 50min
34km 000m
(06:47/km)
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 05min
15 min spo
...
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
55min
20 min spo
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
1h 20min
80 min spo
...
Aktywności:
|
4h 18min
38km 740m
(06:41/km)
|
|
82.0
|
82.0
|
||||||
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
15 min spo
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
50min
50 min spo
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 05min
30 min spo
...
|
Plan:
Bieg
1h 30min
90 min spo
...
Aktywności:
|
2h 44min
25km 160m
(06:33/km)
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 25min
15 min spo
...
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 10min
20 min spo
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
1h 20min
80 min spo
...
Aktywności:
|
4h 20min
37km 230m
(07:00/km)
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
15 min spo
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
50min
50 min spo
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
1h 05min
30 min spo
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
1h 30min
90 min spo
...
Aktywności:
|
4h 50min
41km 940m
(06:55/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15h 55min | 140km 320m | 06:48/km | 8.81 km/h |
