Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 24min 12s
9km 113m
(09:14/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 09s
4km 675m
(10:05/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 19s
5km 573m
(08:08/km)
2
3
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 12min 13s
12km 999m
(10:10/km)
icon_171529
Nordic walking Pokaż
33min 17s
4km 908m
(06:47/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 08s
4km 470m
(08:18/km)
icon_
2h 09min
14km 718m
(08:48/km)
icon_
4h 09min
27km 020m
(09:14/km)
 
5
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 03min 38s
7km 339m
(08:40/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 09s
5km 152m
(07:13/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 47s
6km 352m
(07:22/km)
9
10
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 19min 08s
10km 126m
(07:49/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 13s
5km 808m
(06:35/km)
icon_
2h 02min
17km 312m
(07:03/km)
icon_
2h 22min
17km 465m
(08:10/km)
 
12
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 16min 46s
18km 157m
(07:32/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 10s
5km 277m
(07:14/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 02s
5km 666m
(07:15/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 07s
5km 966m
(07:04/km)
18
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 04min 53s
9km 788m
(06:38/km)
icon_
2h 01min
16km 909m
(07:10/km)
icon_
3h 21min
27km 945m
(07:12/km)
 
19
icon_171529
Nordic walking Pokaż
37min 32s
3km 356m
(11:11/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 14s
5km 843m
(07:14/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 52s
5km 425m
(07:32/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 01s
5km 343m
(06:56/km)
25
icon_
2h 00min
16km 611m
(07:13/km)
icon_
37min
3km 356m
(11:11/km)
 
26
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 36min 21s
21km 000m
(07:27/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 01s
5km 592m
(07:09/km)
30
31
1
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 44min 07s
21km 097m
(07:47/km)
Wydarzenie
XI Śląski Bieg Noworoczny ...
21km 097m
02:44:07
icon_
40min
5km 592m
(07:09/km)
icon_
5h 20min
42km 097m
(07:36/km)
63.0
  

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 06min 66km 467m 07:18/km 8.20 km/h
Nordic walking: 11h 43min 87km 673m 08:01/km 7.47 km/h