Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 08min 52s
11km 017m
(06:15/km)
1
2
3
icon_171529
Nordic walking Pokaż
43min 06s
5km 352m
(08:03/km)
4
5
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 14min 44s
17km 493m
(07:42/km)
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 13min 13s
16km 000m
(08:20/km)
6
icon_
6h 19min
49km 862m
(07:37/km)
 
7
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 33min 54s
11km 404m
(08:14/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 19s
3km 269m
(08:21/km)
icon_0
12x (30sek/1min) Pokaż
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 53s
2km 565m
(08:08/km)
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 07min 17s
9km 882m
(06:49/km)
11
12
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 09min 19s
9km 748m
(13:16/km)
icon_0
10x (1.5min/1min) Pokaż
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 30s
3km 058m
(08:01/km)
13
icon_
1h 12min
8km 892m
(08:10/km)
icon_
4h 50min
31km 034m
(09:21/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 34s
2km 134m
(08:14/km)
15
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 24min 24s
19km 896m
(07:15/km)
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 36s
4km 137m
(08:22/km)
20
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 05min 44s
10km 053m
(06:32/km)
icon_
52min
6km 271m
(08:19/km)
icon_
3h 30min
29km 949m
(07:00/km)
63.0
  
21
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 05min 05s
8km 149m
(07:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 04s
4km 694m
(08:19/km)
22
23
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 09min 29s
10km 002m
(06:57/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 32s
5km 161m
(07:28/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 18s
4km 684m
(07:32/km)
27
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 25min 03s
20km 135m
(07:12/km)
icon_
1h 52min
14km 539m
(07:45/km)
icon_
4h 39min
38km 286m
(07:18/km)
 
28
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 24min 12s
9km 113m
(09:14/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 09s
4km 675m
(10:05/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 19s
5km 573m
(08:08/km)
2
3
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 12min 13s
12km 999m
(10:10/km)
icon_171529
Nordic walking Pokaż
33min 17s
4km 908m
(06:47/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 08s
4km 470m
(08:18/km)
icon_
2h 09min
14km 718m
(08:48/km)
icon_
4h 09min
27km 020m
(09:14/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 44min 34km 377m 08:17/km 7.24 km/h
Nordic walking: 19h 35min 147km 227m 07:59/km 7.51 km/h