Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2016
Przejdź do:
Listopad 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 16min 21s
7km 509m
(10:10/km)
27
28
29
icon_171529
Nordic walking Pokaż
53min 25s
6km 114m
(08:44/km)
30
1
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 11min 21s
8km 461m
(15:31/km)
2
icon_171529
Nordic walking Pokaż
58min 36s
6km 253m
(09:22/km)
icon_
5h 19min
28km 337m
(11:16/km)
 
3
icon_171529
Nordic walking Pokaż
32min 40s
4km 444m
(07:21/km)
4
5
6
icon_171529
Nordic walking Pokaż
58min 42s
6km 921m
(08:29/km)
7
8
9
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 13min 22s
8km 327m
(08:49/km)
icon_
2h 44min
19km 692m
(08:21/km)
 
10
11
12
13
icon_171529
Nordic walking Pokaż
54min 47s
5km 503m
(09:57/km)
14
15
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 12min 06s
9km 678m
(07:27/km)
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 13min 27s
10km 000m
(07:21/km)
16
icon_
3h 20min
25km 181m
(07:57/km)
 
17
icon_171529
Nordic walking Pokaż
50min 21s
5km 673m
(08:53/km)
18
19
20
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 01min 14s
7km 592m
(08:04/km)
21
22
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 30min 27s
10km 969m
(13:43/km)
23
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 13min 38s
10km 400m
(07:05/km)
Wydarzenie
III Półmaraton Gliwicki
21km 097m
01:12:04
icon_
5h 35min
34km 634m
(09:41/km)
 
24
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 06min 43s
7km 812m
(08:32/km)
25
26
27
icon_171529
Nordic walking Pokaż
49min 05s
5km 910m
(08:18/km)
28
29
icon_171529
Nordic walking Pokaż
37min 48s
5km 015m
(07:32/km)
icon_0
II SIEMIANOWICKIE NOCNE MARKI Pokaż
34min 19s
5km 000m
(06:52/km)
30
icon_
34min
5km 000m
(06:51/km)
icon_
2h 33min
18km 737m
(08:11/km)
 
31
icon_171529
Nordic walking Pokaż
1h 08min 52s
11km 017m
(06:15/km)
1
2
3
icon_171529
Nordic walking Pokaż
43min 06s
5km 352m
(08:03/km)
4
5
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 14min 44s
17km 493m
(07:42/km)
icon_171529
Nordic walking Pokaż
2h 13min 13s
16km 000m
(08:20/km)
6
icon_
6h 19min
49km 862m
(07:37/km)
 

Razem - Październik 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34min 5km 000m 06:51/km 8.74 km/h
Nordic walking: 18h 33min 123km 975m 08:58/km 6.68 km/h