Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2015
Przejdź do:
Lipiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_67938
Spacer z rodziną Pokaż
2h 30min
3km 000m
(50:00/km)
2
icon_0
Bieganie tempowe Pokaż
26min 14s
6km 000m
(04:22/km)
3
4
icon_67938
Spacer z rodziną Pokaż
2h 30min
4km 000m
(37:30/km)
5
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
icon_67938
Spacer z rodziną Pokaż
4h 00min
5km 000m
(48:00/km)
6
7
icon_0
Bieganie rozgrzewka + rozciaganie Pokaż
3min 30s
500m
(07:00/km)
icon_0
Bieganie schłodzenie Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
Wydarzenie
Park Śląski Maraton
42km 195m
Brak rezultatu
icon_
1h 09min
12km 000m
(05:48/km)
icon_
9h 00min
12km 000m
(45:00/km)
75.0
  
8
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 20s
1km 000m
(06:20/km)
9
10
11
12
13
14
icon_131029
Piłka nożna Pokaż
1h 30min
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
7min
1km 000m
(07:00/km)
icon_67938
Spacer z rodziną Pokaż
1h 30min
3km 000m
(30:00/km)
icon_
13min
2km 000m
(06:40/km)
icon_
4h 30min
icon_
1h 30min
icon_
1h 30min
3km 000m
(30:00/km)
 
15
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 20s
1km 000m
(06:20/km)
16
icon_131029
Piłka nożna Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 20s
1km 000m
(06:20/km)
icon_67938
Spacer z synem Pokaż
18min
1km 500m
(12:00/km)
17
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 20s
1km 000m
(06:20/km)
18
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 25s
1km 000m
(06:25/km)
19
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 25s
1km 000m
(06:25/km)
20
icon_0
Bieganie dłuższa rogrzewka Pokaż
25min
5km 000m
(05:00/km)
icon_0
3. Nocny Wrocław Półmaraton Pokaż
1h 52min 27s
21km 097m
(05:20/km)
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
21
icon_
3h 19min
36km 097m
(05:31/km)
icon_
1h 00min
icon_
18min
1km 500m
(12:00/km)
73.0
 
22
23
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 25s
1km 000m
(06:25/km)
24
25
26
27
28
icon_
6min
1km 000m
(06:25/km)
 
29
30
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
14min
2km 000m
(07:00/km)
1
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
2
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 30s
1km 000m
(06:30/km)
icon_0
Bieganie tempowe Pokaż
22min 10s
5km 000m
(04:26/km)
icon_0
Bieganie rozbieganie Pokaż
25min 12s
5km 000m
(05:02/km)
3
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 25s
1km 000m
(06:25/km)
4
icon_129936
Koszenie trawy Pokaż
2h 30min
5
icon_
1h 24min
15km 500m
(05:26/km)
icon_
2h 30min
74.0
 

Razem - Czerwiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 02min 53km 097m 05:42/km 10.52 km/h
Spacer: 10h 48min 16km 500m 39:16/km 1.53 km/h
Inna aktywność: 4h 30min 0km 000m
Piłka nożna: 2h 30min 0km 000m
Pływanie: 0km 000m