Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
icon_129910
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 59min 18s
56km 590m
(02:06/km)
icon_
5h 25min
icon_
1h 59min
56km 590m
(02:06/km)
68.1
  
4
5
icon_6737
60x25m Pokaż
36min
1km 500m
(24:00/km)
6
7
icon_6737
60x25m Pokaż
36min
1km 500m
(24:00/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
7km 830m
(04:51/km)
10
icon_
38min
7km 830m
(04:51/km)
icon_
4h 45min
icon_
1h 12min
3km 000m
(24:00/km)
68.0
67.9
68.6
67.5
 
11
12
icon_6737
60x25m Pokaż
36min
1km 500m
(24:00/km)
13
14
15
16
icon_129910
Kolarstwo szosowe Pokaż
2h 54min 57s
83km 450m
(02:06/km)
17
icon_
5h 30min
icon_
36min
1km 500m
(24:00/km)
icon_
2h 54min
83km 450m
(02:05/km)
68.4
68.3
67.4
  
18
19
icon_6737
30x50m Pokaż
37min
1km 500m
(24:40/km)
20
21
22
23
icon_129910
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 41min 01s
51km 470m
(01:58/km)
24
icon_129910
Kolarstwo szosowe Pokaż
15min 38s
6km 410m
(02:26/km)
icon_129910
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 34min 29s
46km 940m
(02:01/km)
icon_
4h 45min
icon_
37min
1km 500m
(24:40/km)
icon_
3h 31min
104km 820m
(02:00/km)
69.0
68.5
68.0
  
25
26
27
28
icon_6737
30x50m Pokaż
39min
1km 500m
(26:00/km)
29
30
icon_129910
Grupa - VeloSzosa Pokaż
1h 51min 37s
55km 700m
(02:00/km)
icon_12519
Sauna Pokaż
15min
icon_129910
Kolarstwo szosowe Pokaż
32min
13km 000m
(02:28/km)
31
icon_
6h 30min
icon_
39min
1km 500m
(26:00/km)
icon_
2h 23min
68km 700m
(02:05/km)
68.4
69.1
68.8
69.2
69.2
69.0
68.4
  

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 38min 7km 830m 04:51/km 12.36 km/h
Trening siłowy: 22h 15min 0km 000m
Kolarstwo szosowe: 10h 49min 313km 560m 02:04/km 28.99 km/h
Pływanie: 3h 04min 7km 500m 24:32/km 2.45 km/h